一、職場最有趣事
我非常喜歡健身房的工作環境,我覺得可以以自己的興趣來工作是非常有意義也非常開心的一件事情,畢竟工作就是需要一個源源不絕的工作動力,我相信熱愛自己工作的人,就必定會有最大的動力。
我平常很喜歡跟訓練員聊天,想知道他們平常的生活是什麼樣子的,畢竟在那時,我平常的正職工作是比較少跟人接觸的,大部分都是跟貨物在接觸,老實說工作的時候挺枯燥乏味的,所以得到這個可以跟人互動的工作,我心裡真的很高興。
平常下班以後雖然會跟三五好友,或是同事之間聚一聚,但因為大家都在同一個生活圈,工作的性質也相近,所以我們就算是聊,聊的也就只是那樣了,偶爾想換個口味聊點別的,還真沒話題可以聊。
在這份工作中除了可以好好的鍛鍊自己,還可以認識很多來自各個職業的人,平常在健身的時候跟他們聊聊不同的事情,就感覺自己的眼界也寬廣了不少,好像自己也實際經歷過各個行業的工作甘苦,有時聽到一些經驗,還真是會讓人覺得很意外,例如一些平常可能會覺得「看起來是很簡單的工作啊,不就那樣而已,又沒什麼,不用流汗,還可以待在冷氣房裡面,天天冷氣讓你吹到飽,有什麼好辛苦的?」但那些工作,卻在我們意想不到的地方有很多辛苦之處。
我覺得運動真的是一件很神奇的事情,運動的時候腦袋裡面會有很多化學成分被釋放出來,這些化學訊號都會一再的告訴我們,現在我很快樂,人在快樂的時候總是能忘卻煩惱,這是我覺得運動之所以不可或缺的最大原因。
我就曾經親眼看過,原本一直唉聲嘆氣,看起來快哭的學員,在開始運動之後很快的就一展愁眉,而且從表情上,可以看出來學員的心情變得越來越好,甚至還會露出爽朗的笑。
也許是因為大家運動之後都會變得開心,所以就會很主動的跟我聊起工作中開心的事情,或是說說最近生活發生了什麼很酷的事。
我覺得我教過的學員裡面,最有趣的一個是一位銀行經理,平常我們對銀行經理的既有印象可能是,覺得銀行經理應該就是看起來很嚴肅,戴著細框眼鏡,一副精明幹練的樣子吧。
但那位銀行經理卻是完全人不可貌相,不但人很健談,體態也維持得很好,藏在西裝底下的是猛男般的身材,實在是讓人跌破眼鏡,而且他為人也非常好客,喜歡講一些大大小小的事情,有時候還會講一些笑話。
他跟我分享,其實銀行經理也是有壓力的,有時候下面的人犯錯,他們還得要承擔連帶責任,所以壓力也很大,還自嘲說自己會變成禿頭一定是因為壓力太大,讓他的頭髮都被壓力壓沒了。
除了大經理,我也帶過年輕的學生,我覺得現在的年輕人也是相當有意思,那個學生是高中生,高中就會想要健身的人應該算是很罕見吧,所以我一看到他,就很好奇的問他為什麼會想要來健身房?
只見那小夥子每次都笑而不語、避而不答,只是傻笑著說就想練身體。
後來經過長時間的相處了,才終於知道他來健身的目的,果然和我想像的一模一樣,就是為了讓心儀的女孩可以回頭偷看自己一眼。
聽完就覺得實在是充滿了青春洋溢的氣息,感覺自己也被這樣的氛圍渲染,又年輕了一回似的,於是我就開始跟他吹噓自己以前交了多少個女朋友,還有一些風流往事,例如讀國中的時候天天都去打架,還會翻牆出去吃碗陽春麵,吃飽了以後再回去上課。
看那小夥子看的是相當入迷,讓我也覺得有說不出的得意,只可惜實在是過了太多年,我的記憶也有點遠去,否則說起自己年輕時的風光,那可是有說不完的事情呢。
但是想想,現在的年輕學生早就沒有我們以前那種會翻牆、打打鬧鬧的校園記憶了,反倒都是被逼著去補習班,上很多課,花一堆的時間在讀書,就只是為了要考到一個好學校,雖然說認真念書是一件好事情,但我覺得如果生活中只剩下讀書,剩下的就什麼也不懂,那也是說不清的可惜,年輕的時光是一去不回頭,如果不能好好的為自己年輕一次、瘋狂一次,那實在是很可惜的一件事情。
不過也正是因為現在的小朋友都沒有那種經驗,所以對我們以前年代的事情總是會特別嚮往,還會問我應該要怎麼做才可以讓自己喜歡的女生對自己有多一點感覺,還說一些流行的那什麼「撩妹金句」,聽得我是雞皮疙瘩掉滿地的。
雖然我們以前把妹的伎倆都很土,但總是好過這些一點都不真心誠意的撩妹金句吧。
我覺得這份工作的迷人之處就在於,跟不同的人接觸、聊天,你就可以知道更多不在你生活圈裡面的事情,你可以知道現在的社會走向是怎麼樣的,還可以跟大家互相分享自己的生活經驗。
二、覺得工作中最辛苦的點?
各行各業總是會有辛苦的點存在,尤其是在剛入行、剛起步的階段,這點對於健身房的教練來說也不意外,因為我是經過比賽之後奪冠得到這份工作經驗的,所以招生、教課區塊的一些瑣事都是由公司幫我處理的。
但是在第一季的課程結束之後,公司就沒有再幫我處理這些事情跟這些手續,一切都只能由我自己著手進行,很多事情只有等到必須要全權自己負責的時候,才會確切的理解箇中難處所在。
光是從招生這一塊就讓我忙的焦頭爛額的,健身房教練的招生方式主要是從健身房那邊讓人體驗過之後留下來的資料來一一打電話介紹我們目前的健身方案以及教練的課程,並詢問大家是否有這個意願要加入。
我原本想說打個電話問幾句話應該沒什麼難的吧,但現實情況卻比我想像中的嚴峻很多,我打了十通電話,幾乎有6通是直接就轉語音信箱或是完全沒有回應,有1個是空號,2通是雖然接起來但完全不願意聽我多說什麼,只有1個會願意聽我說話,而這1個裡面,還只有低於1%的機率有機會會接受我的方案。
一開始就這麼不順遂實在是讓我懷疑是不是自己有做什麼虧心事才會被處罰,不過還好後來經過了各種努力,最後還是有成功的開班,這還真是要感謝我帶的第一梯次的學員很願意支持我,還不斷地幫我找認識的人一起來上我的課,真的是讓我感動的不得了,除了感動,還是感動。
再來的困難就是擬定課程的時候,我基本上完全沒有概念,但我總覺得自己想要做些跟別人不一樣的事情,希望可以給所有願意參與我課堂的人一些最不一樣的體驗,但是光用說的卻什麼都不是,重要的還是把自己的想法具體化,做成可以執行的方案,那才是真的。
在這一關上面我就卡關了很久,我完全對於設計課程一點都沒有概念,最後還是透過自己的人脈勉強找到有在做課程規畫的人來當我的軍師,在我想破頭腦才終於寫出的課程規劃終於生出來,我迫不及待地把結果傳到那位軍師的信箱,想請他幫我看看有沒有什麼建議的時候,沒想到傳回來的卻是幾乎要我重寫的回覆,而且還看的出來他用很多時間想出最委婉的說詞來表達他覺得我可以考慮重寫的意思,這讓我多少還是有點受到打擊,甚至認為自己是不是根本沒有這一方面的才能。
最後,無可奈何之下,我只好回家以後到我凌亂不堪的書房去翻箱倒櫃,好不容易才找出上一期由公司幫我安排規劃的課程到底是怎麼寫的。
不過畢竟是出自於別人之手,自然就是有點制式化的格式,感覺很難讓人加入太多自己的想法,迫於時間的關係,我也只好延用這份舊的課程計畫了,只有做一些很些微的小更動。
經過自己籌備過這些事情,才知道要當個健身教練有多麼不容易,我還算好,畢竟之前公司有幫我直接擬定過一份課程規劃了,所以至少我可以有一份參考的資料,學員招募的部分,第一期的也完全是公司幫我安排好,還整理了所有學員的名單和一些資料才轉交給我,讓我在那時候完全沒有感受到這份工作辛勞之處所在。
我也曾經聽過同行分享,他們從一開始在招募的時候,打電話何止是被人掛電話,還會被一些人臭罵一頓,甚至會用很多難聽的字詞,還有些人會因為我們拿到他們的個資,就惡言相向,說我們沒有職業道德,擅自購買或竊盜個資,揚言要告我們,這些挫折其實都會讓我們覺得,這份工作也許很難再繼續走下去了。
當然我相信各行各業都有自己的辛苦、難處,只是健身教練這行,在社會大眾眼裡普遍都是可以領高工資,又不用特別做什麼辛苦事情的爽差。
而且其實健身教練並不是只要教完當天的課就可以拍拍屁股走人了,大部分有收費的教練,每晚都必須要留下來開會,大概報告一下今天的成果,有沒有什麼需要注意的地方,常常開完會回到家都已經是凌晨的事情了,所以辛苦的地方其實也是有的。
最大的困難應該就是業績壓力吧,根據不同的健身房,可能會跟健身教練簽下不同的契約,裡面的內容也許不盡相同,但是大部分都會有一個業績規定,教練開設的課程所收的費用雖然可以自己收下,但卻必須要讓健身房從中抽成,一些尚未獨立出來的教練被抽成的比例很高,有時候抽成之後其實基本上也沒剩下多少錢了,而且有些契約還會要求每一季要有一個業績的標準,如果少於這個標準,就會有一些相應類似懲罰的條例在裡面。
三、工作環境介紹
目前市面上最大型的健身房大概就是World Gym吧,每次經過,他們的廣告總是很大一塊,還會佔據各大社群軟體的版面,他們應該是目前台灣最成功的一家健身房。
我們公司的健身房相較而言就沒名氣很多了,規模不大,大概只有70-80坪之間,在這樣的空間擠滿了各式各樣的健身器材,空間上來說其實是挺狹小的,會員數也不算多,但願意一直來這邊自主訓練的人卻很多,也許是因為地緣性的關係吧,在我住家附近,只有這麼一間健身房,除了我們健身房以外,基本上也沒有其他的娛樂了,所以我想這是我們可以成功經營的最大因素。
四、對於進入此行業或職務的人有何建議
想要進入健身房教練這個職務的朋友,我建議大家自己本身要很熱愛健身,如果自己本身的身材很棒,相信會是很大的加分因素,畢竟如果你今天花了大筆的錢,還花了很多下班之後的時間,想要來健身房鍛鍊完美的體態,但你的私人教練卻頂著一個鮪魚肚,你可能就會懷疑到底上他的課,他到底有沒有辦法在有限的堂數理面成功的把你打造出見狀的體態,會質疑到底是不是實際的有成效,雖然這樣講感覺有點涉及到人生攻擊,但畢竟,要行銷自己的課堂,最好的宣傳品就是你自己的體格,當你自己都能夠保持這麼棒的體態,那相信不用多說什麼,大家都會相信你的課程是真的有辦法讓自己的身體有所改變的。
當教練本身必須要很有耐心,有些人的理解能力不會很快,尤其是對專有名詞的理解,可能你飽讀詩書,知道很多專有名詞、很多著名的訓練方式,但是你懂卻不代表你的學員也都懂,所以平常溝通的時候,盡可能可以白話就白話點吧,不要太糾結在一些專有名詞上面。
訓練過程也一定要全神貫注的注意學員有沒有跟上你的進度,特別要注意的是他的姿勢是不是正確的,如果姿勢錯誤很容易就會讓自己受傷,重訓又是一旦受傷就很容易演變很嚴重問題的一個項目,所以在這個部份一定要格外的注意。
另外就是,有一些學員可能會基於面子問題,不想承認自己做不到目前的訓練量或是你教他的動作,他為了要證明自己,就會太強硬的要求自己做到超出自己能力的事,當你發現你的學員有這樣的性格,那要在他不知不覺的情況下將他的訓練量調降一點,雖然每一次你在安排訓練量的時候已經有經過很多面向的評估,但有時候數據顯示出來的不一定就是完全正確的,不要太過度相信由公式帶出來的結果,還是必須要考量現實的情況,有太多的因素都不是透過計算就可以完全被考慮進去的,而為什麼要在學員沒有發現的強況下偷偷調低標準呢?那是因為學員本身就夠在意面子問題的了,如果讓他發現你覺得他好像承受不了目前的訓練量,所以調降了標準,他可能會更加好強,更加勉強自己。
雖然說有時候一些訓練成果必須要在稍微超過自己負荷能力的情況下才會有突飛猛進的進步,但這不是所有人都適用的道理,不管什麼事情,最重要的絕對都是安全第一,唯有讓客人可以在安全的環境當中盡情地揮灑汗水、鍛鍊自己的身體,那才是我們這一行的中心目標!
五、公司還有無在徵人
目前我們公司還有在徵人,不只是健身教練,還有在徵可以幫忙發傳單,或是有網頁設計專長的人才。
健身教練只要持有CPT 私人健身教練證照,再加上其他你有考到合格的證照,不管是哪一種導向,只要持有,就可以來應徵看看,如果有專長的工具證照,相信會讓你可以成功錄取的機率增加很多。
傳單部分,則是為了要增加我們在鄰里間的知名度所推出的宣傳方案,只要有興趣的朋友都可以來應徵,薪資待遇我覺得算是不錯,時薪140元,如果一天做滿5小時,就有含晚餐,以發傳單的工作我覺得算是挺不錯的福利。
網頁設計則是因為我們健身房現行的官方網站已經是非常久以前的設計了,很久沒有更新,一些新的功能也幾乎都沒有辦法支援,所以目前健身房也積極的在找網頁設計的人才來協助重新設計一個新版網站,這部分的薪資福利和待遇,可能就要麻煩大家親自詢問。