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營養師讓你吃的美麗又健康

早期人家提到營養師就會直接聯想到減肥瘦身這件事,身邊的朋友只要一聽到我的職業馬上就會問說,要怎麼吃才不會胖,每次聽到都令我啼笑皆非,因為呢怎麼才不會胖這件事還得跟運動結合阿!可不是我們營養師算好了卡路里跟GI值就可以,搭配適度的運動效果會更好。每天來看診的人需求百百種,有些要增胖有些要減重有些則是要調整飲食健康跟均衡,當了解每個人的來意後會進行一些評估作業,首先會了解每個人的飲食習慣跟作息習慣,接著按照個人體質挑選及搭配適合的食物及食用方式,而我們也會建議營養保健食品協助其效果,當然營養補充品完全是針對個人需求去配置,也不見得每個人都需要,工作內容雖然簡單不過卻可以真正的協助到需要人是非常棒的事情。而透過這份工作可以看得出整體人類的飲食是越來越精緻,這無關乎好或不好而是是否適合每個人,有些人長年飲食過於精緻其實反而造成身體的負擔,因此適當的攝取一些粗食反而更來的健康,若能偶爾搭配食用生機飲食那當然是更理想的狀況囉!
營養師讓你吃的美麗又健康
職務類別:營養師   職稱:   相關職缺:醫院  營養師
早期人家提到營養師就會直接聯想到減肥瘦身這件事,身邊的朋友只要一聽到我的職業馬上就會問說,要怎麼吃才不會胖,每次聽到都令我啼笑皆非,因為呢怎麼才不會胖這件事還得跟運動結合阿!可不是我們營養師算好了卡路里跟GI值就可以,搭配適度的運動效果會更好。每天來看診的人需求百百種,有些要增胖有些要減重有些則是要調整飲食健康跟均衡,當了解每個人的來意後會進行一些評估作業,首先會了解每個人的飲食習慣跟作息習慣,接著按照個人體質挑選及搭配適合的食物及食用方式,而我們也會建議營養保健食品協助其效果,當然營養補充品完全是針對個人需求去配置,也不見得每個人都需要,工作內容雖然簡單不過卻可以真正的協助到需要人是非常棒的事情。而透過這份工作可以看得出整體人類的飲食是越來越精緻,這無關乎好或不好而是是否適合每個人,有些人長年飲食過於精緻其實反而造成身體的負擔,因此適當的攝取一些粗食反而更來的健康,若能偶爾搭配食用生機飲食那當然是更理想的狀況囉!
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