Z世代生存壓力調查

Z世代橫跨 1990 年代中後期至 2010 年初，是現今 28 歲以下的年輕人，成長過程中，他們可能經歷 2008 年金融危機，家庭財務受創；步入職場後，又遭逢全球通膨升溫，生活成本急遽攀升，使許多新鮮人才剛踏入社會就得承受沉重壓力。此外，社群媒體的普及，不少炫富影片也進一步放大「財務焦慮」。從薪資比較到生活質感，每一則貼文都可能加深年輕人對經濟現況的憂慮。這些複合壓力，正影響著 Z 世代對工作的態度、職場價值觀與求職策略。

4成7已換兩份工作  1成8曾是職場快閃族
不做最大！ 最後稻草：職場霸凌 主管刁難 工時太長
給加嗎？  同事主管加社群  3成8只給公開帳號

根據1111人力銀行調查顯示， 「薪資待遇」依然是 Z 世代最重視的求職條件，高達 83.3% 的受訪者將其列為首要考量，其次為工作內容（58.3%）、員工福利（48.6%）、同事相處氣氛（47.2%）、交通距離（38.8%）。這顯示，對於這個世代的年輕人而言，合理的薪資回報仍是決定工作選擇的關鍵因素。至於詢問換工作的頻率，有47.4% 受訪者，已經換了兩份以上的工作，而有26.3% 的人曾經換過一次工作，另外，也有25.1%的人，出社會後未曾換過工作。而當發現新工作不適合時，72.2% 的受訪者選擇「先忍一忍，一邊觀察一邊尋找機會」，另有 44.4% 認為應「咬牙苦撐，努力磨合」。進一步問及「是否曾在入職一週內閃辭」，結果顯示，有高達 81.9% 的Z 世代未曾有過此經驗，另有18.1坦言曾當過職場快閃族。

至於，遇到什麼樣的狀況，會讓他們毫不猶豫主動想要離職？其中最多數的是職場霸凌（62.5%），其次才是常被主管刁難（48.6%）以及工時太長（44.1%）。這樣的調查結果，也呼應了Z世代上班族，在被同事及主管要求加入、成為你的社群好友時，有最多人（37.5%） 是只願意給公開帳號，而不會給私人帳號。

1111 人力銀行發言人曾仲葳認為，儘管 Z 世代常被認為容易產生職業倦怠，但調查結果顯示，他們對進入職場的態度是謹慎務實的，有半數的人不輕易更換工作，一旦發現不合適，通常會採取忍耐、觀察、找機會、努力四步驟，很願意在剛進入職場時努力適應大環境，撕下刻板印象標籤。

Z世代薪情？  平均薪資38,494元  超過7成不滿意！
逾半數 Z 世代兼職ing  最愛：活動展場 文書行政 社群小編
年薪百萬不是夢！  1111 人力銀行開出高薪 AI 職缺

這一次的調查中，發現受訪的Z世代上班族平均薪資來到38,494元，比起去年的36,040元高出了2,454元，但即便有成長，依舊有超過7成（77.7%）的Z世代上班族，不滿意現在的薪資待遇。然而，在不滿意薪資的同時，Z世代也同樣願意追求娛樂消遣而花錢放鬆。調查顯示，有59.7 % 的人願意花費吃美食；其次，則是願意月租串流影音（51.3%）；第三則是出國旅遊（50%），曾仲葳分析，即使薪資與生活成本可能有落差，但懂得生活的Z 世代，依舊會一邊面對的挑戰、一邊兼顧生活品質。

然而，面對薪資的不滿足，這一代年輕人也並未消極以對，反而積極尋求解方。調查顯示，29.1% 的受訪者已經有兼職工作，相較去年的27.9%微幅上升1.2%。其中，最受青睞的兼職類型為時間彈性且薪資較高的活動展場打工（28.9%）；其次為文書行政工作（27.8%）；而能夠遠端工作的社群小編（21%） 也成為熱門選擇。這顯示出 Z 世代更重視工作彈性，並願意透過多元收入來源提升財務穩定度。

但無論是正職或兼職，如何找到真正符合需求的工作，始終是一大課題。為了幫助求職者媒合適合的職缺，1111 人力銀行獨家推出智能 AI 線上客服 「AI 小精靈」 ，這項專利技術可 24 小時在線回應，解決求職者的各種疑難雜症，「問就對了」！成為求職旅程中的即時助手。此外，為了鼓勵 Z 世代勇敢追夢、挑戰高薪，1111 人力銀行特別開出「百萬年薪」職缺，包括年薪上看 200 萬元的「AI 資料科學副執行長」，以及破百萬元的「資料科學工程師」，1111人力銀行總經理張篆楷表示，歡迎有志之士勇敢投遞履歷，一起加入團隊，為職涯開創更耀眼的未來！

6成7自認「被偏見」 撕標籤:抗壓性差 不夠努力 缺乏職場倫理
6成4  Z世代擁證券戶  理財最愛：儲蓄  ETF  股票

儘管 Z 世代已逐漸成為職場主力，外界對他們的刻板印象卻仍然揮之不去。本次調查顯示，66.8% 的 Z 世代認為社會普遍對他們存有偏見，而他們最想撕掉的標籤包括：「抗壓性差」（52.7%）、「不夠努力、怕吃苦」（48.6%）以及「缺乏職場倫理」（43%）。此外，「躺平族」（36.1%）與「過於自我中心」（22.2%）等評價，也讓不少 Z 世代感到無奈。對此，1111 人力銀行公關經理曾仲葳指出，許多 Z 世代並非缺乏工作態度，而是更強調生活與工作的明確分界，這樣的價值觀不代表他們不重視工作，而是選擇以不同的方式經營職涯與生活。

另外，在物價高漲的時代，Z世代依舊有自己的財務規劃方法。本次調查發現，Z世代上班族平均可以存下11,623元。其中有 73.6% 的人會選擇儲蓄佔最多數，其次則是有58.8% 的人會投資 ETF，另有 54.7% 則選擇購買股票。而在投資行動上，63.8% 的受訪者已擁有證券帳戶，另有 4.1% 正準備開戶，顯見即使外界的薪資條件未能符合心中理想，他們仍積極理財，尋求自身財務穩定。

曾仲葳進一步分析，作為數位原住民的 Z 世代，具備強大的資訊蒐集能力，再加上現代投資工具的透明與便利，讓他們更容易跨入理財領域。這也再次證明，Z 世代並非外界所說的「精緻窮」，而是一群踏實且願意嘗試與挑戰的新世代工作者。

為了解Z世代生存的壓力，1111人力銀行特設計「Z世代生存的壓力調查」，自2025年2月24日到2025年3月25日，針對1111人力銀行28歲以下求職會員進行立意抽樣調查，有效樣本數為1,206份。
 
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