中高齡就業調查：退休年齡59歲 7成4盼「退而不休」
近年全球經濟情勢動盪，企業經營環境充滿不確定性，加上通膨壓力與人口高齡化持續加劇，台灣勞動市場也出現結構性變化。行政院主計總處日前公布資料顯示，台灣已正式邁入超高齡社會，企業用人策略與勞動力結構正面臨人口老化與少子化衝擊的重大轉型。在此背景下，中高齡族群的退休規劃與就業機會也備受關注。究竟中高齡上班族如何看待退休與再就業？又在職場中面臨哪些挑戰？
期望退休年齡59歲 近9成憂勞保/勞退金不夠用 54%有自提
7成4盼退而不休 5成9願做計時 每月生活費需44,165元
45+ 最怕：年齡歧視找嘸工作 被年輕人取代 職能不足 選擇變少
根據1111人力銀行調查顯示，中高齡族群對於退休年齡的規劃平均為59歲，較去年的63歲減少4歲，更有超過1成的人不敢考慮退休問題、6.8%賺到目標金額就退休。進一步觀察退休後的工作規劃，高達74.2%受訪者表示退休後仍打算從事兼差或另謀工作，僅有3.9%明確表示不再工作。至於退休後理想的工作型態，以計時人員（59%）與正職工作（55.9%）最受青睞，其次則為創業（22.4%）與接案工作（19.3%）。
1111人力銀行發言人曾仲葳分析，中高齡族群「退而不休」已逐漸成為常態。一方面是因為平均壽命延長，另一方面則是生活成本持續攀升，使得許多人希望在退休後維持一定收入來源，同時也透過工作保持生活節奏與社會連結。
在退休生活費方面，調查顯示，中高齡族群認為退休後每月生活費平均需要44,165元。同時，面對未來的退休保障，多數人仍感到焦慮。調查指出，高達89.2%的受訪者擔心勞保與勞退金不夠使用，其中53.6%更表示「非常擔心」。因此不少中高齡族群也開始提前準備退休金來源，包括勞退自提6%（54%）、定期定額投資股票或基金（33.3%）、銀行定存（22.3%）以及儲蓄型保單（20.7%）等方式，希望透過多元財務規劃，減輕未來退休壓力。
儘管中高齡族群願意持續投入職場，但在就業過程中仍面臨不少困境。調查顯示，45歲以上勞工最擔心的職場問題包括：年齡歧視找不到工作（40.2%）、職務被年輕人取代（29.3%）以及職能不足（24.4%）、工作選擇變少（18.3%）。
近6成曾遭職場年齡歧視 包括：不錄取 同事主管貼標籤 優先被裁
壓力爆棚！ 重返職場壓力平均71分 8成2中高齡認難度偏高
對於中高齡離職後再就業的困難度，多數人也抱持悲觀看法。調查指出，73.8%的受訪者認為45歲後重返職場具有相當壓力，更有8.1%認為重返職場機會幾乎等於零。重返職場壓力指數平均來到71分。
值得注意的是，59.2%的中高齡上班族表示曾因年齡而在職場遭遇歧視。具體情況包括：被告知年齡不符合而不錄取（62.6%）、遭同事或主管貼標籤（34.9%）以及成為優先裁員對象（26.5%），顯示年齡偏見仍是中高齡就業的重要障礙。曾仲葳指出，許多中高齡求職者並非缺乏能力，而是缺少合適的職場舞台與制度支持。企業若能透過職務再設計、彈性工時、在職訓練等方式，將有助於發揮中高齡人才的經驗與穩定度，對企業而言反而是重要資產。
1111人力銀行總經理張篆楷表示，隨著人工智慧技術普及，平台已推出「AI小精靈」求職輔助工具，協助求職者快速優化履歷、分析職缺需求並提供面試建議。張篆楷指出，許多中高齡求職者在轉職過程中最大的困難，往往不是能力不足，而是不熟悉新的求職流程或數位工具。透過AI輔助，不僅能降低求職門檻，也能幫助中高齡族群更有效率地找到適合自己的工作機會。
為了解中高齡族群就業所面臨的壓力以及重返職場意願，1111人力銀行特設計「中高齡就業現況調查」問卷，調查期間自115年3月2日至3月11日，針對1111人力銀行45歲以上求職會員進行立意抽樣調查，有效樣本數1,126份。
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