姊時代-必修職場健身術-OL迷人伸展操

在日常生活裡經常久坐,或時常固定姿勢太久,導致肌肉僵硬緊繃而引起酸痛,其實簡單的伸展操便能達到消除疲勞、柔軟身體的效果,讓你身體不再喀喀響,讓能量動起來!